始めに、ヨガの体操を行っていきますが
きれいなポーズをとるのが目的ではありません
体の声を丁寧に聞きながら
気持ちよさを味わいながら
体を動かしていきます
・・・・なので、
体の固い人でも、初めての人でも、無理なく行うことができます！
今年1年の垢を落として心身を整えましょう。
体は、魂が住まう寺院です。
体に耳を傾けると、たくさんのメッセージを教えてくれます。ヨガで体を動かすと、体の緊張がほぐれて心も静まってきます。心身がリラックスしたあと、クリスタルボウルが奏でる波動が体に響き渡り、不要なものを洗い流してくれたり内側からメッセージに気づいたり、とても心地よい時間を味わっていただけるかと思います。
クリスタルボウルをお聞きになるときは、座られても横になられても、お好きな姿勢でお楽しみくださいませ。
★終了後のお楽しみ！
ご自身でクリスタルを選んでいただきクリスタルからのメッセージを
お一人お一人にお伝えします。
どうぞ、楽しみにいらしてください
・クリスタルボウルとはクリスタル（水晶）で作られた神秘的な楽器
です。音色・波動に共鳴・調和しチャクラのバランスが整えられ、
本来もっている能力や輝きを引き出します
日時 12月20日（日） 10：00～11：30
ヨガ60分 クリスタルボウル30分
金額 5000円
場所 溝の口南口 徒歩７分 久本神社内 久本会館2階
持ち物 ヨガマット又は、バスタオル お水
定員 7名
ハーモニスト茉莉さんと行う
ヨーガ＆クリスタルボウル
