2019年が始まりました。 お天気に恵まれた穏やかなお正月です。 昨年11月から始めた朝陽を浴びながら屋上での太陽礼拝。 今年も続けます♪ 朝、太陽を浴びながら体を動かすことはすごく気持ちよいし、エネルギーにあふれるとそのあとの調子がとてもよくなり、動きが軽くなりスムーズに動けます。 刻々と変わる雲の流れと雲の間から陽の光が差し込む景色に、変わっていく事の喜びを感じました。 この世界に変化しないものは何もなくすべて変わっていく。 執着やこだわりを外して、進化、成長できるように前へ一歩ずつ歩んでいきたいと思います。 皆様にとって新しい年が実りある豊かな一年になりますように！ 今年もどうぞよろしくお願いいたします。