おためしポラリティ 日本ポラリティセラピー協会主催の体験会を各プラクティショナーのサロンで催しています。 問診等を含め４０分。\３０００．１日３名限定。女性限定。男性の方は紹介者がある方のみお受けしています。 今年最後のチャンスです。ポラリティセラピーの施術をご体験ください！ （尚、ご参加はお一人様一回のみとさせていただきます。） 10月のおためしポラリティ　日程 ・10/６（木）終了 ・10/２５（火） コーラルムーン（自由が丘）内藤恵子 URL: http//coralmoon.jp/ お申し込み先　TEL ０３－３７２２－４８１８ お問合せホーム　こちらまで ポラリティセラピー協会認定の他のプラクティショナーの日程はこちらからどうぞ。 日本ポラリティセラピー協会　URL: www.polarity.jp

秋の爽やかな日曜日の午前中に行われたヨガ ヨガはしたことがあるけれど、ヨーガセラピーは初めての方がほとんどでした。 今までのヨガと何が違うの？ 難しいポーズはなく、ゆっくりと自分と対話しながらポーズをとります。 体はなんていっているの？ 痛い。突っ張っている感じ。苦しい。。。 じゃあ、ちょっと緩めてみようかな。。。 体の声を尊重して 一瞬一瞬に意識を向けて気づきながら感覚を研ぎ澄まします。 終わってみると心も体もスッキリしていい感じです。 ぜひ、茅ヶ崎周辺の方体験にいらしてください。 次回は11月27日（日）です。 詳しくは、ラピスさんのHP http://www.sea-lapis.com/ をご覧ください。

忙しい毎日を過ごされていませんか？ 自分のからだの声、聴いてますか？ こころの声、気づいていますか？ 秋の爽やかな日曜日の午前中 茅ヶ崎で行われるHEART FULL YOGA からだの声を聞いて静かに自分と向き合う スペシャルな時間 ヨガをすると頭の中がリセットされてクリアになり 心も体もスッキリ軽くなります 瞑想は心の働きを鎮めるのに効果的です 難しいポーズはありません ご自分のペースで気持ちよく体を動かして日頃の疲れを癒しリフレッシュしましょう どなたでも気持ちよく行っていただるヨーガです 日時　　　10月9日（日）11：00～13：00 参加費　　3000円 持ち物　　楽に動けるウエア　ヨガマット （又はバスタオル）　お水 定員　　　10名 場所　　　茅ヶ崎　東海岸南2丁目個人邸 個人邸のため詳細はご予約の際にお伝えし ます 主催　茅ヶ崎　ラピス（雑貨ショップ） ご予約、お問合せ Lapis 0467-98-3688 info@sea-lapis.com

今日は、久しぶりに操体法をうけてきました ボディワークとして初めに習ったのが操体法 何年かぶりにテキストを開いてみました 操体法で教わった足もみ！ ポラリティに使っています （ゆらゆら、ゆれる、気持ちヨサ❤） 渡邊栄三先生が13年前に他界されてからは操体法を受けていませんでしたが、今日、友人が通っている操体法の津田先生を紹介してもらい、国立に行ってきました からだはすごい！ すっかり忘れていた動き 気持ちよさと共に勝手に動き出す 緊張したり、こわばったりしている　からだ どっちに動いたらいいか どの動きがいいか　ちゃ～んと知っている！ そして気持ちヨサが、からだを整える 栄三先生の言っていた「からだのカラクリ」 今だからよくわかる(^^♪ ポラリティにも操体法取り入れています♡