ヨーガ（ヨガ）＆ポラリティ・セラピー

こんにちは！

ＨＰが新しくなり、ようやくブログもできました
また、日々の気づきを綴っていきたいと思います

今年になってからの変化、変動はとても大きいものでした
ＹＴＩＣの卒業、引っ越し、その他たくさんたくさん(天こ盛り）
そして、体調不良（ご迷惑をおかけしましたが、すっかり良くなりました♪）

１月末にセッションルームを４階から３階に引っ越ししました
部屋がすこ～し大きくなり、ヨーガが４人でできるスペースです

引っ越して良かったなぁ！と思うのはとても波動がよく気持ちがいいのです
大きな窓と、広ーいベランダ、お日様の光が気持ちよく差し込みます
お日様のいつでも照らしてくれている光のエネルギーや
誰にでも与えてくれている大きな豊かさをとてもありがたく感じられて
・・・感謝です
自然はすごい力ですね！

いつも私たちの周りにあるのに、意識をしないとありがたさがわからない
でも、意識すればいつもそこにあふれている・・・愛・豊かさ・やさしさ・思いやり・・・
意識の拡大・・・大事です♪

ベランダガーデニングをして土の匂いのする自分の中心に戻れる
ホッとできる場所・・・
そんなスペースにしていきたいと考えています
大地を感じ、自分の中のスピリチュアリティを感じ内側の声を聴く・・・
そして、内なる自分とつながれるように！

１５年くらい前に考えていたこと・・・

どんなツールかもわからない
みんなが集う場所
そこは、自分らしさを取り戻し
元気を取り戻す場所
元気を養い、それぞれの生活の場に戻っていく
そんなお手伝いがしたい
そういうスペースを作りたい

そんな事を考えていたことを思い出し、思ったことが実現していると
ゾクゾクしてしまいました！

これです！！

直感→思考→計画→実行

それが、夢の実現の道であり
成功は思考をチェンジすることです

自分の思いこみに気がつき、手放して新しい自分にチェンジしていく
そこには、可能性が無限に大きく広がっている
すべて起こることは無駄ではなく、気づかせてくれるチャンスなのです

新たな夢の実現に向けてスタートです！！

どんどん、思考を変えて新しい自分にチェンジして夢を実現しましょう！！

今日は夕焼けがとてもきれいでした

写真が撮れなかったのが残念！！

電車から窓の外をふと見ると空が二色になっていました
きれいだなぁ！と思いながら多摩川を渡り、武蔵小杉で
電車を待っていたときの幻想的な空模様にうっとりしてしまいました

神様は、とても素敵なことをしてくれる
同じものは見られないだろうな・・・

ピンクとグレーのコントラスト
文字ではあらわせられないけど
感動でした

きれいなものを見ると、幸せな気持ちになりますね♪

ノマディック美術館にグレゴリー・コルベールの作品展を見てきました
人間と動物との交流がモノトーンな映像で描かれています

ゆっくりと流れる映像と音楽の中で描き出される美しい描写
その描写は、人間と動物との境界がなく
みえない信頼関係がそこに存在している

モノトーンの映像もやさしい
時間がゆっくりと流れゆく中で
心が深いところへ彷徨ってゆく

自然のすばらしさを忘れてしまっていないだろうか
自然の豊かさを忘れてしまっていないだろうか
自然と共に生きていることを忘れてはいけない

美術館から出たとき、夕日が美しく眩しかった

約２万年前にアフリカの大地溝帯を出発して
ユーラシア大陸を横断しベーリング海峡を渡り
北米の五大湖のほとりに定住した
アメリカの先住民族に口述で伝えられている物語

その内容が一冊の本になっています
（ポーラ・アンダーウッド著、星川淳訳）

１万年前と言うと先日マンモスが発見されたと
ＴＶで報道されていたけれどその時代

氷河期の終わり

その頃の石器人の考えや行動、内省の深さにとても驚かされる

すべてを学びとして次の世代に残そうと伝えてきていること
７世代後のことを考えて行動していること
大人も子供も男も女も平等に意見を言い話し合って決めていること
目標を持って進んでいること
学ぶ一族であること
学びを忘れないように次の世代に伝えようと何度も何度も語り歌っていること

１万年前にベーリング海峡を渡り、
北米に定住したアメリカ先住民族により１１世紀にイロコイ連邦結成

１万年という長い年月をかけて「歩く民」が辿った道筋
たくさんの知恵や工夫、努力、自然との共存
命に対する尊厳、人間だけでなく、動物や虫や植物も
姉妹として大切にするやさしさを持ち合わせている
石器時代の人を傷つけない生き方
まさに、自然と共に生きているから感じられることなのだろう

私たち人間も自然の中の一部であることを忘れてはいけない
人間には考える力や知性や感情がある
だからこそ、心の使い方で見える世界が変わってくる
良いことを考える
悪いことを考える
自由にできる心だから

古代人の知恵から学ぶことは多い

夜、屋上に上がり空を見上げる
流れる雲がとてもきれい
星の輝きがまぶしい
空気が冷たくて気持ちがいい
何千年も前の人たちもこの夜空を見上げていたのかしら
たくさんの人がこの星の瞬きに癒されてきたのだろうな
なんて自然は美しいんだろう！

人間の心も自然で誠実ありたい

自分では気づいていない
不自然さや思いこみに気づこう
ハートに意識を向けて
探求を深めていこう

答えは内側にあるから

風の冷たさが心に心地よく広がった