ヨーガ（ヨガ）＆ポラリティ・セラピー

木村慧心先生の集中修行会に行ってきました
今回で３回目、参加するたびにヨーガの智慧の深さを痛感！

なぜヨーガを行じるの？
自分のヨーガの占める位置
これから、どういう生き方をして生きていくのか
など、じっくり考える時間になりました

生活の場を離れて、自分の生き方を見直すのには
集中行はとてもいい時間です
アーサナ、呼吸法、瞑想、聖典の学び
知識から、智慧になるように自分自身のことを見ながら
学んでいくので、たくさんの発見や気づきがあります

さらに全国から参加されている１００人近い人の中に身をおき
コミュニケーションの取り方、感じ方、意識の持ち方など
自分が感じたことを
さまざまな角度から意識化してみました

普段では、あまり気づいていない
自分の思考の癖とかが見えてきて
こんな風に考えてるんだ～
へぇ～
だから、こう感じているってことかぁ・・
この感覚、子供の時にも感じたことあるかも・・・
な～んて、客観的にみながら、自分を探求ながらの３日間

素敵な人との出会いにも感謝！
楽しい修行会でした

見えざるものを感知できるように、これからも探求の道は続く・・・

ダンナ様を一人家に残し
いそいそとヨーガ行に励んできました

これからも心のセンサーを研ぎ澄まし
平和で調和のとれた心が持てるようにありたいなぁ！
と思いつつ、３日間の集中行が終わりました

１月末に引っ越しをしてはや３カ月が経ちました

引っ越し後、部屋にあったパキラがどんどん葉っぱが落ち
ヒョロヒョロになりかけてしまいました
枝を３本くらい切ってあげたら新芽がどんどん出始め
ようやく、元気をとりもどしてきました
かわいそうと思っても、思い切って切ってあげることも大切ですね

新しい部屋は、ベランダがひろくなったけど、ひさしがありません
３月の暑かった日、太陽の日差しが差し込み、部屋の気温が急上昇！
このまま、夏になったらどうする～～！
この暑い中でヨガ？
汗、だくだくってこと？
な～んて、心配していたけど
だんだん太陽が上に昇り、部屋の中にまで日差しが
差し込まなくなりました
心配は無用ってことですね！

それなら・・・っと

木漏れ日とそよそよと吹く風が心地よく
感じられるような緑のベランダガーデニング作りを
を始めました

４月頃からお花やさんをみてまわりました
近くに、安くて質の良いお花やさんができて
いろんなお花が、きれいに賑わい始めて
そろそろかな？準備万端です！

そしてそして記念すべき第一号、ラベンダーが最初にやってきました
その後も、少しずつ増え続けて
ブルーベリー、クレマチス、うの花、アメリカンブルー
アイビー、ワイヤープランツ、ローズマリー、ジャスミンなどで
賑わっています